毛囊炎怎么预防

　　毛囊炎疾病是一种由细菌感染的皮肤疾病，该病菌叫葡萄球菌，这种疾病的发病部位较常见的就是头皮，出现形式是以丘疹慢慢转化成脓包，会给人们的外观带来影响，也会影响人们正常生活，那么，毛囊炎如何预防?

　　毛囊炎如何预防?

　　1、注意清洁，对于头部毛囊炎，洗护时不要用力搔抓或者挤压，日常的洗头也不要过勤，每周3—4次为宜，过度的清洁反而达不到应有的效果。

　　2、在生活中尽可能抽出时间进行身体的锻炼，有一个强壮的身体不仅可以提高身体抵抗力，也可以增强自身的免疫力。

　　3、生活要有规律，注意休息，养成合理的作息习惯。在生活中还要放松心情，努力提高睡眠质量，缓解生活中的压力。

　　4、少吃辛辣、肥腻或含糖量过高的饮食多食蔬菜、水果以及富含维生素的食物，保持大便畅通，这可以将身体的毒素及时的排除，利于身体的健康。

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