荨麻疹应该如何预防

　　得了荨麻疹对于患病原因要远离，同时我们也不能忽视对肌肤的护理，从饮食上合理的安排保护肌肤正常吸收营养是很关键，荨麻疹患者的饮食宜清淡，提醒患者切勿随意的饮食刺激性食物，避免病情加重，危害自身健康以及生活。

　　那么，防治荨麻疹应做好哪些呢?

　　1、平时要注意观察过敏原，如发现某种食物或药物过敏时，应立即停用，对可疑致敏原应尽量避免接触。

　　2、剪短指甲，勿用力搔抓，抓不但不能止痒，还可能越抓越痒，主要是因为当你对局部抓痒时，反而让局部的温度提高，使血液释出更多的组织胺(过敏原)，反而会更痒。

　　3、室内应保持清洁、干燥，也不应该喷洒来苏，敌敌畏等化学物品，以免致敏。多休息，勿疲累，适度的运动。

　　4、宜食清淡、富含维生素的食物，并禁食辛辣刺激性食物及鱼、虾等水产品。鼓励病人多饮水，注意保暖，保持大便通畅。床单被褥要清洁，室内保持安静。

　　5、注意卫生，避免不良刺激。有荨麻疹病史的人，要注意家中要少养猫、狗之类的宠物。避免吸入花粉、粉尘等。

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