如何护理面部痤疮

　　痤疮作为一种难以治疗的皮肤病，严重影响着患者的身体健康和容貌。对于每一个痤疮患者来说，积极的治疗是非常关键的，但是如果能配合合理的护理方法就更完美了。那么，如何护理面部痘痘呢?

　　合理饮食:

　　痘痘患者平时不能挑食。他们需要多吃新鲜的蔬菜和水果，少吃高脂、高糖和辛辣刺激性的食物，一定要注意多吃能促进胃肠蠕动的食物，以保持大便通畅。

　　正确清洁皮肤:

　　用温水洗脸，但一天洗脸次数不要超过3次。清除皮肤过多的油脂分泌是消除痘痘重要的第一步。清洁可以去除脸上的污垢和老死皮，避免毛囊堵塞，减少粉刺。

　　心理护理:

　　不要长期心情不好，但要保持好心情。还要注意痘痘的饮食护理，避免吃很多辛辣刺激性的食物。痘痘患者在生活中也要注意自己皮肤的清洁。严禁用手挤压患处，并保持充足的睡眠。

　　适合使用的护肤产品:

　　使用含有控油、去角质、抗菌等成分的护肤品，也能帮助皮肤对抗和预防痘痘。网上一些比较流行的化妆品祛痘品牌都很不错。对于油性皮肤，也可以选择一些祛痘印二合一精华试试，对白头粉刺有很大的作用。

　　充足而规律的睡眠:

　　熬夜的压力容易造成生理时钟紊乱的现象，导致荷尔蒙失调，影响内分泌，进而间接促进痘痘的形成。

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