怎么预防皮肤过敏

　　皮肤瘙痒、面部发红、肿胀和疼痛是皮肤过敏的症状。特别是在夏天，许多皮肤过敏 的人在紫外线照射后过敏会更严重。许多美丽的女孩说，皮肤过敏不仅会让她们的脸颊不舒服，而且会让她们的皮肤越来越糟。那么，我们应该如何预防皮肤过敏呢?

　　1、远离过敏原。由于过敏症状将永远存在，不可能治疗，只能随时小心预防，避免接触过敏原。

　　2、了解你使用的护肤品及其用法。避免使用疗效强、活性过大、可能刺激皮肤的物质。过度使用强力清洁产品会破坏皮肤表面的自然保护组织;过度活跃会加速血液循环的化妆品也会刺激皮肤造成伤害。洗脸时不要使用肥皂和其他肥皂洗涤剂，因为界面活性剂使角质分解大师，尽量避免。使用乳剂或非肥皂肥皂可以调节pH值，适应皮肤。磨砂膏、去角质剂等产品应远离。使用简单的皮肤清洁和皮肤保湿程序。

　　3、注意使用防晒产品。敏感性肌肤的皮层较薄，对紫外线比较没有防御能力，容易老化，所以在擦上基础保养品作为隔离之后，再用防晒品会比较好，但防晒品的成分也是易造成刺激的因素之一，因此好不要直接涂抹在皮表上。

　　4、小心使用化妆品。对于皮肤敏感的人，不要随意更换习惯的化妆品。如果你想使用新的化妆品，你应该先做皮肤测试。方法是将要用的化妆品涂抹在手腕内侧皮肤细腻的地方，保留一晚或2-3为了观察其反应，如发炎、发红、皮疹等异常反应，必须避免使用化妆品。

　　5、皮肤敏感的人平时要用温水清洗皮肤。在春季花粉飞扬的地区，尽量减少外出，避免花粉皮炎，早晚使用保湿霜，保持皮肤湿润，防止皮肤干燥、头皮屑。

　　6、在饮食方面，多吃新鲜水果和蔬菜，均衡饮食。它富含维生素，富含维生素C任何含维生素的水果和蔬菜B食物。喝大量的水，除了各种好处，它还能滋润身体的皮肤。通常自制一些营养面膜，如黄瓜汁面膜、丝瓜汁面膜、蛋清蜂蜜面膜等，以逐步改善皮肤状况，获得皮肤健美。

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