皮肤过敏的常见预防方法

　　皮肤过敏又称为“敏感性”皮肤，从医学的角度来说，皮肤过敏主要是由于皮肤受到各种刺激性的化妆品、化学制剂的危害等等，长时间的侵害导致了患者的皮肤红肿、发痒以及皮肤过敏等异常的现象，下面我们来看看皮肤过敏的预防方法。

　　皮肤过敏常见的预防方法

　　1、选用纯棉或真丝内衣、内裤

　　身体与衣服、衣服与衣服间产生的静电，会刺激皮肤，增加瘙痒感。尽量选用纯棉的物品，减少对皮肤的刺激，避免引起不必要的麻烦。

　　2、生理因素，压力、精神紧张和情绪低落

　　都会减弱皮肤的天然抵抗力，引致它的自我修护机能亦随之减慢。如内分泌紊乱。

　　3、天气

　　面对天气的转变，肌肤亦需要额外的适应，例如在寒冷天气中，如果皮肤没有充分滋润的话，便很容易受到伤害。一定要学会适应天气的变化，加强皮肤锻炼，防止季节变换，发生皮肤过敏的现象。

　　4、避免食用一些刺激性食物

　　如葱、姜、蒜、浓茶、咖啡、酒类及其他容易引起过敏的食物，如鱼、虾等海味。合理饮食，对于辛辣、刺激性的食物一定要减少食用，多吃一些清热解毒的食物，对预防皮肤过敏非常有利。

　　5、要有良好的心态

　　应明白过敏只是代表这个人不适合这种产品并不表示这个产品不好;任何化妆品都可能产生过敏;任何人在某些情况下都有可能过敏。弄清过敏的原因：远离过敏原，同时通过清除自由基，调节免疫力，改善自身过敏体质。保持良好的心态，让心态放平稳，防止大喜大悲，牵动神经，诱发疾病。

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